室內(nèi)健身器材-劃船器是以訓(xùn)練為目的，用來模擬水上賽艇運(yùn)動(dòng) 的機(jī)器，劃船器對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部 、背部在過程中都會(huì)完成一次完整的收縮與伸展，可以 達(dá)到一個(gè)全身肌肉有氧練習(xí)效果。尤其對(duì)腰腹部和上臂 部脂肪較多的人群，會(huì)有意想不到的塑身效果。